الوقاية من سرطان الثدي
للوقاية من سرطان الثدي عليك بـ … ممارسة النشاط البدني ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا. الكشف الدوري بالماموغرام كل سنة الى سنتين بعمر 40 سنة فما فوق. الكشف المبكر بالماموغرام بعمر مابين 30 – 40 سنة في حال وجود تاريخ عائلي بهذا المرض. الإنجاب المبكر قبل عمر 30. تجنب السمنة وزيادة الوزن. ممارسة…